홈타이, 홈케어, 출장마사지 종류 무엇이 있을까요??

홈타이 종류 무엇이 있을까요?

홈타이 는 매장으로 방문하지 않고 자택, 아파트, 오피스텔, 모텔 등 계신곳에서 편하게 받으실 수 있는 마사지 서비스 입니다.

홈타이, 출장마사지 로 가능한 마사지 서비스 와 효능은 아래와 같습니다.

타이마사지 효능

타이마사지를 위해 이루어지는 대부분의 동작들은 직,간접적으로 인체 근육과 골격에 영향이 미쳐지게 된다. 따라서 타이마사지를 통해 나타날 수 있는 효과는 매우 다양하고 뛰어나다고 할 수 있을 것이다.

타이마사지는 센10과 생명의 4가지 구성요소를 자극하여 순환기계, 근골격계, 신경계, 흐름기계, 소화기계에 영향을 미치며 그 중 단연 대표적인 효능이 근육의 이완을 통한 신체 유연성 증가이다. 또한 잘못된 골격계를 바로 잡아주는 효과를 통해 올바른 자세를 만들어 줄 수 있다고 한다.

따라서 타이마사지는 일반 성인 남,여는 물론 성장기에 있는 유아 및 아동들에게도 성장판을 자극하여 성장 속도를 증진시키고 성장의 밸런스를 유지시켜 정상적인 성장을 이루는데 도움을 줄 수 있다.

또한 타이마사지는 기존의 마사지와는 달리 타이마사지를 위한 동작들이 대부분 스트레칭이라는 신체의 신장(身長)을 통해 이루어져 타이마사지를 받는 사람 뿐 아니라 타이마사지를 행하는 사람까지 동시에 신체가 좋아지는 현상을 볼 수가 있다. 이는 기존의 마사지와는 차별화되는 가장 큰 이유 중의 하나가 된다.

1. 타이마사지는 혈류의 흐름을 증가시키고, 심박동수를 조절하고 마사지 부위의 체온을 증가, 림프 순환의 증가 그리고 부종을 감소시킨다.
2. 타이마사지는 근육의 효율성과 길이를 증가 시키고, 근육의 긴장도를 완화, 근육 내의 노폐물을 제거, 건의 이완과 탄성 증가, 관절의 가동성과 굴곡성 증가, 근육과 관절의 경직을 감소시킨다.
3. 타이마사지는 신경 활동 향상과 감각 자극으로 통증을 감소시킨다. 피부지각을 강화하고 피부 자극으로 인한 내장기관 즉, 위장, 소장 등의 기능을 향상시킨다.
4. 타이마사지는 복식호흡으로 인체 전반을 이완시키고, 호흡의 깊이를 향상시킨다.
5. 소화관 탄력성의 증가와 위장관의 운동증가, 소화불량의 해소와 예방이 된다.

아로마 마사지 효능

아로마 테라피(Aromatherapy)는 Aroma(향)와 Therapy(치료)의 합성어로

허브(건강에 도움을 주는 향이 나는 식물)에서 추출한 정유(Essential oil)를 이용함으로써

정신적, 신체적 병리 현상을 예방, 개선, 치료하는 방법이다. 아로마 테라피의

기본 원리는 향 입자가 코를 통해 후각 신경을 자극하고

향을 뇌에 전달함으로써 정신적, 신체적 치료 효과를 가지는 것이다.

스파 아로마테라피의 효능

신경 안정 효과

특정 에센셜 오일은 감정을 안정시키는 기능이 있어 긴장을 풀어주고, 피로 회복을 도우며, 집중력과 기억력을 높여 주고, 스트레스로 인한 정서 불안 등의 신경성 장애에 도움을 준다.

순환 촉진 작용

에센셜 오일을 이용한 마사지와 습포, 목욕은 신체의 각종 통증을 완화하거나 경직된 근육을 이완시킬 수 있으며, 신체 전반 및 국부의 순환을 촉진할 수 있다.

항균 작용

에센셜 오일을 상처, 벌레 물린데, 피부병, 화상에 희석액으로 사용하면 소독 효과와 상처 치유 효과 작용을 가진다.

방향 작용

에센셜 오일은 주위 공기를 정화시키는데 효과적이다. 살균 작용으로 살충 효과도 볼 수 있고 담배 냄새, 화장실 냄새와 같은 악취를 제거하고 신선한 향기를 유지할 수 있다.

미용 효과

에센셜 오일은 가려움증, 여드름, 습진, 무좀 치료 등에 도움을 주고 노화된 피부를 재생시키는데도 좋다.

아로마 향별 효능

긴장을 풀고 싶을 때는 라벤더나 장미의 향기를 맡으면 좋고, 머리를 맑게 하고 싶을 때는 민트의 향기가 효과적이다. 로즈마리의 향기는 집중력을 높여줘서 일이나 공부할 때 이용하면 좋다. 라벤더는 심신을 편안하게 해주고 숙면에 도움을 주고 스트로베리의 달콤한 향은 식욕을 돋우는 역할을 한다.

아로마 테라피 활용법

흡입법

병을 통해 직접 향을 맡거나, 티슈, 손수건 등에 1~2 방울 떨어뜨려 냄새를 맡거나 대야의 뜨거운 물에 2~3 방울의 오일을 떨어뜨린 후, 큰 수건으로 머리와 대야를 덮은 후 눈을 감고 수 분간 수증기를 마신다. 또한 램프를 이용하여 에센셜 오일을 물에 희석하여 열을 가함으로써 직접 공기 중으로 증발시켜 확산시키는 방법도 있다. 이 때 램프를 장시간 사용하는 것은 좋지 않다. 가정에서는 물이 담긴 분무기에 에센셜 오일을 몇 방울 떨어뜨린 후 필요에 따라 실내 공간에 뿌려주면 악취를 제거할 수 있다.

마사지법

오일의 분자는 매우 작고 지방으로 잘 분해되기 때문에 인체의 지방조직으로 쉽게 흡수된다. 에센셜 오일을 피부에 바를 때는 10ml의 캐리어 오일에 5~6방울의 에센셜 오일을 희석하여 사용하는 것이 일반적이다. 에센셜 오일은 대부분 너무 강하여 그대로 사용할 수 없기 때문에 희석하는 오일이 필요한데 이러한 오일을 캐리어 오일이라고 한다. 캐리어 오일은 그 자체만으로도 영양분을 공급하는 마사지 오일 역할과 에센셜 오일이 피부를 통해 흡수되는 것을 도와주는 역할을 한다.

습포 부착법

뜨거운 물 (또는 차가운 물)에 에센셜 오일을 4~5 방울 떨어뜨리고 면 소재의 천을 담갔다가 짜낸 후, 환부에 덮는다. 근육이 뭉쳤거나 멍이 들었을 때 사용하면 좋다.

  

스웨디시 마사지 효능

요즘 가장 핫한 마사지 스타일 중 하나인 스웨디시 마사지에 대해서 알아보겠습니다.

1.스웨디시 마사지란 무엇일까요?

스웨디시 마사지란 무엇일까 먼저 알아보면 스웨디시 마사지는 이름에서도 느낌이 오듯이 스웨덴에서 탄생한 마사지 스타일입니다. 스웨디시란 말 이 스웨덴 스타일 이라는

뜻으로 기원이 되는 곳을 이름으로 사용하고 있는 마사지 스타일입니다. 스웨디시 마사지는 서비스하는 곳마다 조금씩 차이는 있지만 공통적인 방식은 따뜻한 오일을 사용하여 림프를 자극하고 노폐물을 제거해 주는 방식입니다.

따뜻한 오일을 사용하는게 핵심 중에 하나인데 이를 이용한 전신마사지 이기 때문에 몸의 온도를 높여주고 피로도 잘 풀리며 노폐물을 배출하는 땀도 잘 나오게 됩니다.

2.스웨디시 마사지의 효능은 무엇일까요?

스웨디시 마사지의 효능은 여러 가지가 있는데 몇가지 알아보도록 하겠습니다.

1>자연치유 효과

첫째로는 따뜻한 오일을 사용한 마사지를 통해서 체내 순환을 좋게 만들어 온몸에 좋은 기운을 돌게 만들고 엔돌핀을 방출하게 하여 자연치유력을 높여 줍니다. 체내의 기운의 순환이라 함은 인간에게 가장 중요한 건강 요소 중 하나입니다. 한곳에서 기운이 막히게 되어 몸의 순환이 원활하지 않은 상태로 오랫동안 지속되게 되면 몸의 결림이 심해지고 더 나아가서는 큰 질환까지도 불러 일으킬 수 있습니다. 림프를 자극하는 스웨디시 마사지로 인해 몸 전체의 순환기능을 높여서 면역력 까지 높일 수 있는 효능이 있습니다.

2>지방분해 효과

둘째는 우리 몸에 쉽게 쌓이게 되는 지방을 효과적으로 분해를 시켜 줍니다. 체내 내장이나 혈관에 지방이 쌓이게 되면 성인병이나 각종 질병 비만에 이르게 되는데 체내 순환기능을 좋아 지게 하기 때문에 이렇게 쌓이는 불필요한 지방을 효과적으로 제거 해줍니다.

3>피부미용 효과

셋째는 피부미용에 도움이 됩니다. 몸속에 쌓인 노폐물이 제거가 되고 혈액순환이 개선되면서 온몸 곳곳에 충분한 혈액이 전달되면서 자연스럽게 피부의 윤기가 돌고 푸석함이 줄어드는 효과를 볼 수 있습니다.

4>스트레스 해소와 숙면 효과

넷째는 스트레스를 완화 해주고 수면에 도움이 됩니다. 스웨디시 마사지 스타일은 오일을 활용하는데 그것도 따뜻한 오일을 활용해서 오일이 가지고 있는 향의 효과를 좀 더 극대화 시킬 수 있습니다. 마사지에 사용되는 천연 아로마 향의 효과는 스트레스 완화 수면 개선의 효과를 주기 때문에 마사지를 받으면서 위와 같은 효과도 같이 볼 수 있습니다.